Ein Blick von außen wirkt oft wahre Wunder

Manchmal ist man so in seinem eigenen Gedanken-Karussell gefangen, dass ein Blick von außen bereits hilfreiche Erkenntnisse bringen kann. Es ist meistens leichter, anderen Menschen bei ihren Problemen zu helfen, wenn es jedoch um die eigenen Belange geht und man „mittendrin“ steckt, ist die klare Sicht oft sehr getrübt. Das ist ganz normal. Hinzu kommt, dass wir in unserer Gesellschaft eher gelernt haben, auf andere Menschen zu achten und unsere eigenen Bedürfnisse kaum noch wahrnehmen. NLP bietet unzählige Möglichkeiten, wieder Klarheit zu finden und wichtige Themen im Leben wertvoll zu begleiten. Meistens fällt bereits eine große Last ab, wenn jemand einem wirklich zuhört und versteht, worum es Ihnen geht. Ich biete Ihnen dazu einen vertrauensvollen Raum, in dem Sie sich zeigen und entfalten können.

Wann ist ein Coaching hilfreich?

Nachstehend finden Sie einige Themen, bei denen ich Sie mit einem Coaching begleiten kann. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihr Anliegen passend ist, rufen Sie mich gern an oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Grundsätzlich gilt, dass Sie mit jedem Veränderungswunsch in Ihrem Leben ein Coaching in Anspruch nehmen können, wenn Sie eine Begleitung und Unterstützung selbst für sinnvoll halten.

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Stefanie Ahrens

Schreiben Sie mir eine Nachricht an info@nlphamburg.de oder rufen Sie mich an unter 040 28471219.

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Einzel-Coaching

Selbstwirksamkeit steigern und Lösungen finden

Selbstbewusst die
eigenen Träume leben

Einzelcoaching
  • Klarheit im Leben finden
  • Ängste und Blockaden auflösen
  • Beziehungen wertvoll gestalten
  • Selbstbewusstsein stärken
  • Innere Konflikte lösen
  • Stress-Situationen meistern
  • Selbstwirksamkeit steigern
  • Eigene Ziele finden und umsetzen
  • Entscheidungen treffen
  • Selbstmanagement verbessern
  • Sinn- und Lebensgestaltung

Heutzutage beißen wir immer öfter die Zähne zusammen, obwohl wir unsere Belastungsgrenze längst überschritten haben. Die Anforderungen und Wünsche von anderen lassen oft kaum noch Zeit zum Durchatmen. Die Folge ist, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren. Wenn Sie Ihr Hamsterrad zur Genüge von innen kennen und es Zeit ist, endlich den Ausgang zu finden, kann ein Coaching eine hilfreiche Unterstützung sein.

Bedürfnisse erkennen und Selbstzweifel verabschieden

Ziel ist es, die eigenen Bedürfnisse klarer zu sehen und effektive Wege für ihre Erfüllung zu finden. Durch Stärkung der Selbstreflexion und Veränderung von ungewünschten Verhaltens- und Denkmustern können wir neue Sichtweisen und Handlungsalternativen entwickeln. Das führt zu einer enormen Steigerung der Lebensqualität und ermöglicht ein erfolgreiches Leben in Fülle.

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Paar-Coaching

Bringen Sie Fülle in Ihre Partnerschaft

Wertvolle Kommunikation
in der Partnerschaft

Paarcoaching
  • Wertschätzende Kommunikation lernen
  • Verstehen und verstanden werden
  • Konflikte wertvoll lösen
  • Freiheiten leben und genießen
  • Gemeinsame Ziele definieren und erreichen
  • Gemeinsame Rituale entwickeln
  • Sexualität und Nähe leben
  • Bedürfnisse wahrnehmen und kommunizieren
  • Zeit für sich sinnvoll nutzen
  • Unterstützung in Erziehungsfragen
  • Eltern-Coaching bei Trennungen

Unser Leben ist geprägt von Beziehungen in zwei Richtungen: zu sich selbst und zu anderen Menschen. Zielführende Kommunikation, Verstehen und Verstanden werden sowie Empathie und Wertschätzung spielen hierbei eine entscheidende Rolle. Lernen Sie die Innenwelt Ihres Partners richtig zu verstehen und zu achten. Wertschätzende Kommunikation und gegenseitiges Vertrauen sind die Basis für eine langjährige und glückliche Partnerschaft.

Aus Krisensituationen gestärkt herauskommen

Decken Sie die negativen Muster in Ihrer Beziehung auf und finden Sie neue, wertvolle Wege, sich gegenseitig Freiraum und Geborgenheit zu schenken. Ziel eines Paar-Coachings ist es, dass sich beide Partner verbunden, respektiert und sicher in der Beziehung fühlen können und lernen, wertvoll mit Konflikten umzugehen.

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Ablauf und Dauer eines Coachings

In einem Erstgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen. So haben wir die Möglichkeit herauszufinden, ob wir gemeinsam neue Wege gehen wollen. Sie bekommen den Raum, mir Ihr Anliegen in Ruhe zu schildern und Ihre Veränderungswünsche mitzuteilen.

Ein Coaching kann manchmal bereits nach einer Stunde erfolgreich beendet sein. Das kommt ganz auf Ihre persönliche Situation und Ihr Anliegen an. Manchmal dauert es auch bis zu fünf oder zehn Sitzungen pro Thema. Grundsätzlich vereinbare ich keine festen Terminblöcke im Voraus, es sei denn, es ist von Ihnen gewünscht. Es hat sich in meiner Praxis bewährt, dass Sie sich nach einem Coaching-Termin wieder melden, sobald Bedarf bei Ihnen entsteht. Neue Impulse und Veränderungsarbeit wirken oft noch Tage oder Wochen nach dem Termin. Wenn Sie noch Fragen haben, rufen Sie mich gern an oder schreiben mir eine E-Mail.

Psychotherapie mit NLP

Bei psychischen Beschwerden wie Depressionen, Panikattacken, Phobien, Angst- und Unruhezuständen können Sie mich ebenfalls gern kontaktieren. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und darf Ihnen auch in diesen Fällen therapeutisch zur Seite stehen. Am Besten eignet sich ein kurzes telefonisches Erstgespräch, um Ihr Anliegen besser greifen und beurteilen zu können.

Mehr über NLP erfahren

Das Schönste im Leben ist,
den Moment mit allen Sinnen
bewusst zu genießen.

Christina L. (Hamburg)